怀孕妈妈 怎样才能不让肚皮长出妊娠纹

2012-05-22 15:53  作者:admin  来源:妈咪宝贝  点击:0  我要评论(已有0条评论)
[导读]怀孕妈妈看着自己像西瓜一样的肚皮,不免暗自神伤,怀孕前那完美无暇的身姿,就像天边的星星,可望而不可及。怀孕妈妈想尽各种方法想要去除那让人恼的纹,当然也就难免会走入一些误区。怀孕妈妈怎样才能不让肚皮长出妊娠纹,如何去除妊娠纹呢?

关于妊娠纹4大误区

1.只要长了妊娠纹,无论用什么方法,是没有办法可以完全去除的。

专家纠误:妊娠纹的产生与体质有关,也不一定完全去不掉。

妊娠纹、成长纹、肥胖纹等纹路的形成,都属于同样的形成机理,皮肤在短时间内被拉扯,皮下纤维扯断,形成了一道道平行的纹路。

一般来说,成长纹就出现在大腿内部、膝盖附近,而肥胖纹则会长在腰部,妊娠纹则是出现在肚皮上,有的人的体质就是不会长这些大条皱纹,但有些人却长得很明显。

这类纹路与体质有关,也不一定完全去不掉的。只要做好相关的预防和护理工作,妊娠纹还是有可能不会长出来的。

2.妊娠纹大部分是遗传的,母亲有相应表现,女儿怀孕后就会出现妊娠纹,预防没什么用。

专家纠误:妊娠纹与遗传并非绝对相关。

这个说法并不全面,妊娠纹有一部分因素是和遗传有关的,但并非绝对相关。孕妈咪还是要做好预防妊娠纹的工作,如果母亲有妊娠纹,建议你在准备怀孕的前三个月开始使用一些预防妊娠纹的产品,每天使用3-4次。只要坚持使用到产后,会对预防或减轻妊娠纹大有帮助。

3.孕期严格控制食量,就能防止长妊娠纹。

专家纠误:这种方法是不可取的,对胎宝贝的健康生长发育很不利。

孕妈咪为了自身及胎宝贝的健康,在饮食方面要注意均衡营养,每日少吃多餐,千万不可暴饮暴食,但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来,孕妈咪从怀孕到分娩,体重增加12-14千克是正常的,这样是不会影响产后身材的恢复。

应注意的是,产后瘦身是要循序渐进的,不能以绝食或是一些很激烈的方式让自己马上瘦下来,应该是运动加适当的节食。另外,在漫长的瘦身过程中,一定要拒绝甜食及油炸食品的诱惑。

4.用一些保健品就可以预防或消除妊娠纹。

专家纠误:不可滥用保健品,若误食激素类药物,就可能造成腹部皮肤出现萎缩纹。可以在专业医生的指导下适当服用一些保健品。目前,有一些针对孕妈咪使用的保健品,可以促进真皮的纤维生成,增加皮肤弹性,预防妊娠。

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