初春着装关键在“捂” 短裙低腰有损女性健康

2013-02-20 17:04  作者:admin  来源:39健康网  点击:0  我要评论(已有0条评论)
  春季来临,气温慢慢回升,时尚女性急于“轻装上阵”,很多人迫不及待的穿起了短裙、低腰裤,美则美矣却要当心是不是会引发妇科病症或者其他不适,女性不仅要爱美,更要美的健康。

  早春加强保暖 受寒后患无穷

  传统养生中讲究“春捂秋冻”,绝对是有其道理的,爱美女性为了健康着想,还是不要过早把身体暴露在寒风之中,受寒不仅会让你患上感冒,对于女性来说更是后患无穷。

  衣着单薄的女性更易面部长斑。寒冷让女性气血不畅,从而体内循环受阻,无法顺畅的完成排毒,皮肤得不到应有养分滋润,自然就缺乏生气。

  寒冷还会让女性患上妇科病。女性子宫和盆腔受凉,会导致宫寒血瘀,造成白带增多、私处卫生情况下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜炎等病症。

  下肢受寒会让女性身体抵抗力下降。人体五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点,受冻后可反射性引起相关部位的毛细血管收缩,病邪便“有机可乘”。

  裸露关节则易患上关节炎。裸露在外的关节因为寒湿影响,最易闭塞不通,一旦气血无法顺畅运行,寒湿留驻经络、关节和肌肉部位,就会引起肢体、关节疼痛,极易诱发急性风湿性关节炎。

  初春女性保暖应该怎样着装?

  不要穿短裙

  穿短裙最是违背春季养生的原则,穿短裙最易下肢受凉、宫寒、关节疼痛,尤其年轻女性爱美喜欢穿短裙、高跟鞋,会让关节磨损更加严重。短裙会让膝盖以下部位裸露在寒冷的空气中,如果忽略对膝关节的保护,就容易血流不畅引发病变;短裙还容易让腰腹受凉,让爱美的MM们惹上妇科疾病。应根据温度变化考虑是否穿短裙,穿短裙时要注意穿着裤袜、长外套来保暖下肢,一旦手冷要及时做好保暖防护措施。

  不要穿低腰裤

  腰部在人身体中起着承上启下的作用,腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置。中医讲:“腰者,肾之府”。由于肾脏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。肾喜温恶寒,常按摩腰部,能温煦肾阳、畅达气血。我们现在许多人不孕不育,无论男性还是女性,并无器质性病变,究其原因,相当一部分人与肾虚宫寒有关。因此为保护我们的后天之本,注意保护腰部是很重要的。

  不要穿露脐装

  经络学说把肚脐命名为“神阙穴”,认为有“温通经络,调和气血”的功效,它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,脐部在肠胃部位,容易受凉,所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄被,以免因忽略了脐部的保养而减低免疫力和抵抗力,带来健康隐患。现在的许多不孕症追朔到原因应考虑到与脐部的保养不当有关。

  穿带衣领的衣服

  衣领的重要作用是保护大椎穴,大椎穴位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点,为人体所有阳经在这里交汇的一大要穴,穴内的阳气充足满盛如椎般坚实,故名大椎。大椎穴有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

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